0:00:00  I. ЗАЧЕМ ЗАНИМАТЬСЯ ЦИГУН
0:02:00  Как заниматься Цигун бесплатно
0:05:14  Что такое энергия Ци
0:06:20  Что такое Дао? Дзен? Чань? Медитация?
0:08:50  Секреты Здоровья и Долголетия
0:09:50  Ушу – воинское искусство. Связь Ушу и Цигун
0:10:20  ГунФу. Брюс Ли и Кунг-фу. Что круче Кунг-фу или Ушу
0:13:20  Шаолинь, Тайцзицюань: гимнастика или боевое искусство
0:15:18  Цигун – подготовка к Ушу
0:15:30  Учитель и Мастер Цигун: ШиФу, ЛаоШи
0:16:30  Китайский язык для Цигун
0:18:20  Итоги
0:19:00  II. ПЯТЬ ЦЕЛЕЙ ЗАНЯТИЙ ЦИГУН
0:19:20  1) Здоровье и Долголетие. Здоровый позвоночник
0:19:30  2) Развитие и Укрепление тел: сила и гибкость
0:20:25  3) Развитие Сознания: Ум и Сердце, Психология Цигун
0:21:25  4) Применение: Ушу, Китайская медицина, Массаж
0:24:35  5) Духовная Реализация: смысл жизни и предназначение
0:25:39  • Цигун в лечении остеохондроза
0:26:50  • Цигун против инфарктов и инсультов
0:27:30  • Цигун против коронавируса
0:28:14  • Цигун укрепляет почки и моче-половую систему
0:29:10 Что важнее: Практика или Теория
0:30:35  III. ТРАДИЦИОННЫЙ ЦИГУН в КИТАЕ
0:30:50  Традиция и Учитель
0:34:00  Препятствия в Цигун. Сопротивления Ложного Эго
0:36:20  Восток-Запад. Ум и Сердце
0:38:00  IV. ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЯ и ЗАБЛУЖДЕНИЯ
0:38:02  Заблуждения: шизотерика, фанатизм и скептицизм
0:38:45  Можно ли по видео заниматься Цигун?
0:42:25  Как заниматься Цигун? С чего начать?
0:44:50  Противопоказания Цигун
0:45:50  Цигун и Йога. Можно ли совмещать?
0:49:50  Цигун, Психотерапия и Медицина. Депрессия.
0:52:30  Заблуждение про Теорию и Философию
0:53:05  Утром или Вечером?
0:54:05  Три Драгоценности: Цзин, Ци, Шэнь
0:54:40  Секретные упражнения Цигун
0:56:10  Чемпион мира по Цигун
0:57:30  Изучая Теорию, занимайтесь Практикой
1:00:23  Нужно ли ехать в Китай изучать Цигун?
1:02:18  Одежда для занятий Ушу и Цигун
1:04:25  V. КАК ЗАНИМАТЬСЯ по видеошколе #ТриДао Цигун
1:05:10  С чего начать? МОТИВАЦИЯ! Главное не бросить!
1:06:20  Практика: 1 час — 3 раза в неделю
1:07:27  5 главных условий, чтобы стать Мастером Цигун
1:09:38  Как заниматься Цигун, если нет денег?
1:12:00  Можно ли заниматься Цигун пожилым людям?
1:12:30  Цигун — увлечение для всей семьи
1:13:20  Фильмы для мотивации Цигун
1:14:10  Образ жизни – Цигун: Здоровье и Долголетие, Гармония и Счастье

Комментарии, а так же задать вопросы по видео Вы можете, перейдя по ссылке ►►►