Здоровый позвоночник

видеокурс

ТайШань: Здоровый позвоночник (видеокурс)

Укрепляем и оздоравливаем позвоночник

Содержание:

Теория

Теория 1. ТайШань: Здоровый позвоночник. Начинаем заниматься

Комментарии, а так же задать вопросы по видео Вы можете, перейдя по ссылке ►►►

Теория 2. Анатомия и физиология позвоночника

Комментарии, а так же задать вопросы по видео Вы можете, перейдя по ссылке ►►►

Теория 3. Заболевания позвоночника. Диагностика

Комментарии, а так же задать вопросы по видео Вы можете, перейдя по ссылке ►►►

Теория 4. Заболевания позвоночника. Стадии развития и Лечение

Комментарии, а так же задать вопросы по видео Вы можете, перейдя по ссылке ►►►

Теория 5. Экономика лечения позвоночника Возраст и остеохондроз

Комментарии, а так же задать вопросы по видео Вы можете, перейдя по ссылке ►►►

Теория 6. Остеохондроз: правда и вымысел

Комментарии, а так же задать вопросы по видео Вы можете, перейдя по ссылке ►►►

Теория 7. Методы лечения позвоночника

Комментарии, а так же задать вопросы по видео Вы можете, перейдя по ссылке ►►►

Теория 8. Заблуждения в лечении позвоночника

Комментарии, а так же задать вопросы по видео Вы можете, перейдя по ссылке ►►►

Теория 9. Системы укрепления позвоночника

Комментарии, а так же задать вопросы по видео Вы можете, перейдя по ссылке ►►►

Теория 10. ТайШань - телесно•ориентированная практика

Комментарии, а так же задать вопросы по видео Вы можете, перейдя по ссылке ►►►

Теория 11. Правильное положение тела

Комментарии, а так же задать вопросы по видео Вы можете, перейдя по ссылке ►►►

Теория 12. Психология саморазвития

Комментарии, а так же задать вопросы по видео Вы можете, перейдя по ссылке ►►►

Практика

Урок 1. 10 правил положения тела

Комментарии, а так же задать вопросы по видео Вы можете, перейдя по ссылке ►►►

Урок 2. Вытяжение позвоночника 1-4 упражнение

Комментарии, а так же задать вопросы по видео Вы можете, перейдя по ссылке ►►►

Урок 3. Шея и грудной отдел позвоночника

Комментарии, а так же задать вопросы по видео Вы можете, перейдя по ссылке ►►►

Урок 4. Поясничный отдел. Прогиб-Округлить. Скручивание

Комментарии, а так же задать вопросы по видео Вы можете, перейдя по ссылке ►►►

Урок 5. Поясница, Ноги. Наклоны

Комментарии, а так же задать вопросы по видео Вы можете, перейдя по ссылке ►►►

Урок 6. Укрепляем ноги Приседания

Комментарии, а так же задать вопросы по видео Вы можете, перейдя по ссылке ►►►

Урок 7. Растягиваем ноги

Комментарии, а так же задать вопросы по видео Вы можете, перейдя по ссылке ►►►

Урок 8. Баланс и Равновесие

Комментарии, а так же задать вопросы по видео Вы можете, перейдя по ссылке ►►►

Урок 9. Встряхивания и расслабление

Комментарии, а так же задать вопросы по видео Вы можете, перейдя по ссылке ►►►

Урок 10. Самомассаж

Комментарии, а так же задать вопросы по видео Вы можете, перейдя по ссылке ►►►

Шейный остеохондроз

Шейный остеохондроз ¦ Протрузии и грыжи позвоночника ¦ Болит шея

Комментарии, а так же задать вопросы по видео Вы можете, перейдя по ссылке ►►►

Поделиться: